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ブログ社会と会社に気づきを与えるマインドフルブログ

2017.06.14

マインドフルネス・コンパッション・神経科学のこれから:ZEN BRAIN報告(その3神経科学・エピジェネティクス最前線)

2017年5月18-21日に、米国サンタフェのUPAYA禅センターで開催されたZEN BRAINご報告(その3)は、神経科学の大家、リチャード・・・・もっと読む

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  • リサーチ・脳科学
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2017.06.03

マインドフルネス・コンパッション・神経科学のこれから:ZEN BRAIN報告(その2マインドフルネスと公平な社会)

2017年5月18-21日に、米国サンタフェのUPAYA禅センターで開催されたZEN BRAINご報告(その2)は、サンフランシスコ大学法学部の・・・もっと読む

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2017.05.28

マインドフルネス・コンパッション・神経科学のこれから:ZEN BRAIN報告(その1 行き過ぎた資本主義への最後の手段としての瞑想的アプローチ)

2017年5月18-21日に、米国サンタフェのUPAYA禅センターで開催された、ZEN BRAINに参加することができました。 MiLIの活動は・・・もっと読む

  • セミナー等レポート
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2017.05.09

【導入事例】福島 除染作業前線でのマインドフルネス

「マインドフルネスっていわゆる意識高い系管理職のためなの?」 いえいえ、マインドフルネスは、様々な場で、伸び伸びと役立てていただけるものである。・・・もっと読む

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2016.12.14

進化する企業内マインドフルネスーー第2回マインドフルリーダーシップ・シンポジウムより②

去る2016年8月27日に盛況のうち実施いたしました、マインドフルリーダーシップ・ビジネスシンポジウム。 大変遅くなりましたが、その②ブログアッ・・・もっと読む

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2016.10.30

世界のマインドフルネスをけん引するチャディ・メン・タンの「オンデマンドで手に入る喜び」

久々の英文記事翻訳は、人気の雑誌その名もMindfulのサイトより、チャディ・メン・タンの2016年5月26日の記事です。 世界的ベストセラーS・・・もっと読む

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2016.09.21

【終了:福岡開催】10月12日(水)マインドフルライフを始めよう:主体的な人生を手に入れるために

いまの現代社会は、思っている以上にマインドフルネスを必要としている状況かもしれません。 先日放映された「NHKスペシャル・キラーストレス」の特集・・・もっと読む

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2016.08.20

エーリッヒ・フロム、フリッツ・パール、鈴木俊隆らが教えを乞うた伝説の講師、100歳の珠玉の言葉

10月22日(土)に開催される、昨年も大きな人気を博したセンサリー・アウェアネス。 講師のリー・レサー氏は、センサリー・アウェアネスの伝説の講師・・・もっと読む

2016.08.16

【終了:福岡開催】9月21日(水)マインドフルネスと感情のマネジメント:身体と感情と自己認識の関係

      マインドフルネスとは、「いまに意識を向けることで、頭、心をクリアにし、ものごとへの集中が高まっている状・・・もっと読む

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2016.07.29

【終了:福岡開催】8月6日(土)マインドフルなコミュニケーション〜マインドフルネスの職場への応用

      「いまに意識を向けることで、頭、心をクリアにし、ものごとへの集中が高まっている状態」であるマインドフル・・・もっと読む

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2016.07.22

ハーバード大学医学部教授が推奨:「多く」考えるより「良く」考えよう(New York Times記事翻訳)

New York Timesに毎週日曜脳科学や心についての記事がGray Matter(脳の灰皮質と白黒はっきりしないことをかけた)という人気欄・・・もっと読む

2016.06.24

注意力の限界とマインドフルコーチングの可能性

人間が質の高い意思決定をするための元になる注意力は、複雑性の高いテーマに対処するのが苦手です。遠い私たちの祖先がサバイバルするには、敵の脅威や獲・・・もっと読む

  • マインドフルコーチング
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2016.06.13

他者に対するマインドフルネス

問いかけて傾聴する。他者の視点や知見を収集しつづける探求心と熟考の習慣。 長年のマインドフルネス研究で知られるエレン・ランガー教授(ハーバード大・・・もっと読む

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  • マインドフルコーチング
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2016.06.05

世界を変えるクラウドコンピューティングはリトリートから生まれた

ダニエル・ゴールマンは著書『フォーカス』のなかで、次のように述べています。 < 注意は、どんな種類の注意であっても、それなりの用途がある。人間の・・・もっと読む

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  • リーダーシップ

2016.06.02

ベストセラー「サーチ・インサイド・ユアセルフ」刊行記念セミナー(大阪・福岡)

発売以来、各ランキングでベストセラーを記録している弊社監訳の書籍「サーチ・インサイド・ユアセルフ」。 刊行を記念し、下記のように大阪と福岡の蔦屋・・・もっと読む

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2016.05.24

マインドフルネスのROI(投資効果率)は?「マインドフルネスが職場にやってきた」

「マインドフルネスはソフトスキルだから、導入は稟議が通りにくい」 「ROIが得られないから、マインドフルネス導入は考えていない」 弊社でも、よく・・・もっと読む

2016.05.02

SNS、ネットで脳のマインドレス度が悪化―神経伝達物質ドーパミンの罠

読者の皆様は、毎日どのくらい携帯メッセージ、SNS、ネットサーフィンなどに時間を割いているか把握しているでしょうか? (このブログを読む時間はO・・・もっと読む

2016.04.14

Mindfulness Meets Happiness ~慶応SDM「マインドフルネスと幸福学の未来」~

去る3月22日、慶応大学にて標記が開催され、弊社荻野も登壇いたしました。 MiLIでもご登壇いただいた前野隆司教授(慶応SDM幸福学の権威)、そ・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは
  • 幸福学・サードメトリック

2016.04.11

マインドフルリーダーシップとは?MiLI代表荻野ラジオ出演

ラジオ日本(AM1442kHz)毎週月曜午後9時より放送の「目﨑雅昭ハッピィウェッジ」で、2016年4月のゲストとして弊社代表の荻野淳也が4回登・・・もっと読む

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  • マインドフルネスとは

2016.04.06

ジェレミー・ハンター博士:マインドフルネスの職場導入にあたって「怪しさ」を取り除くには

◆マインドフルネスとEQで深く自らを探求する Googleで生まれた能力開発メソッドSearch Inside Yourself 次回は10月1・・・もっと読む

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  • 導入事例
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2016.03.17

HBR和訳ーチームをストレス、不安、燃え尽きから守るには

◆『 世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方』 Kindle版も好評発売中!! ◆第4回SIY東京 大好評のうち終了! 今回はMiLIの荻・・・もっと読む

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  • 組織開発

2016.02.02

眠れない? 瞑想はいかが?

今回は、米国のハフィントンポストに掲載された、著名な瞑想指導者であり、ベストセラー作家でもあるシャロン・サルツバーグによる、眠りと瞑想についての・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)
  • マインドフルネスとは
  • 効能効果(マインドフルネス)

2016.01.30

質問がコーチングの邪魔をする

「コーチは質問を通してクライアントの中にある答えを引き出す」 これは私が17年前、 自分が連載をしていたビジネス誌に掲載された記事でみつけた フ・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)
  • マインドフルコーチング
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2016.01.28

もしマインドフルネス実践中に不快になっているなら、それはうまくいっているということ(HBRより)

マインドフルネス瞑想を始めてかなり長い間は、リラックスした状態や心地よさが経験できなければ「うまくできていないのではないか?」と自分を疑うことが・・・もっと読む

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  • 効能効果(マインドフルネス)

2016.01.19

SIY創設者が勧めるわずか6秒のマインドフルネス――Harvard Business Reviewより

3月12・13日4回目となるSIY(Search Inside Yourself)マインドフルネスとEQのプログラムが行われます。約25%内容を・・・もっと読む

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2015.12.05

マンスリーMiLIスペシャル報告~グーグルのマインドフルネス・コミュニティの創り方~

去る11月27日マンスリーMiLIではグーグル本社より、社内マインドフルネスコミュニティ「gPause(ジーポーズ)」のコーディネーターの一人で・・・もっと読む

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2015.11.21

日本の研究チームが「幸福と脳の関係」を解明した

  『「幸福とは何か」という問題に、自分なりの科学的解答が出せて幸福です』。 そう語るのは、京都大学の佐藤弥特定准教授。 Scient・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学
  • 効能効果(マインドフルネス)

2015.10.28

マインドフルな国家の可能性(Part2)―英国調書に対するジョン・カバット・ジン博士のコメント

(2015年サンフランシスコWisdom2.0でカバット・ジン博士と) 「マインドフルネスは信仰の問答、思想、信念、テクニック、宗教、哲学、その・・・もっと読む

2015.10.25

ついに英国から始動――「マインドフルな国家」とは?(Part1)

2015年10月20日、英国議会で重要な報告と提案がなされました。 それは全党派の国会議員のマインドフルネスグループMAAPG(Mindfuln・・・もっと読む

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2015.10.18

世界的神経科学者に質問:瞑想と脳の機能

マインドフルネスの訓練のための、デバイスや道具はあるか? 瞑想中の「集中」と「オープン」って矛盾するのでは? 子供のマインドとマインドフルネスの・・・もっと読む

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2015.09.29

メタ認知力の弱い企業の不祥事

  脳科学者の茂木健一郎さんが、朝日新聞の 『どう考える、東芝問題』という連載記事にコメントを寄せていました(9月29日朝刊)。 そこ・・・もっと読む

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2015.09.24

日本の会社でマインドフルネスなるものを取り入れたらーーマインドフルリーダーシップシンポジウム報告

去る8月29日、弊社主催のマインドフルリーダーシップシンポジウムが開催されました。 マインドフルネス研修を取り入れてこられた人材育成ご担当者にご・・・もっと読む

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2015.08.05

〝がんばるマインドフルネス〟を手放す

私たちMiLIの本『世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方』が書店に並び、多くの皆さんから反響をいただいています。 あらためてお礼申し上げ・・・もっと読む

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2015.08.02

茶道体験:マインドフルネスをシリコンバレーGoogle本社で分かち合う

日本、中国、シンガポールでマインドフルネスやSIYをお伝えし、カリフォルニアに戻ってすぐに、Google本社で茶道のイベントを行いました。   ・・・もっと読む

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2015.07.28

瞑想という発想は好き、でも実践は嫌

8月29日の出版記念マンスリーMiLIスペシャル《マインドフルリーダーシップ・シンポジウム》に向けて、7週間のマインドフルネス瞑想を実践して変化・・・もっと読む

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2015.06.23

マインドフルネスで詐欺被害を防いだ話

「危うくネット犯罪の被害者になるところでしたよ。 しかし、こんなことでマインドフルネスの効果を実感するとは・・・」   マインドフルネ・・・もっと読む

  • 効能効果(マインドフルネス)

2015.06.17

リー・レサーさんのセンサリー・アウェアネス体験記(身体知を鍛えるマインドフルネスワーク)に参加して

右手に緑の山々、左手にサンフランシスコ湾を見渡す、見晴らしの良い静かなリー・レサーさんのご自宅。 既にそこには心地よい、心休まる空間が広がってい・・・もっと読む

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2015.05.12

マインドフルネスの物語と数字

  数字なき物語も、物語なき数字も意味はない。 これはキャノンのCEO、御手洗富士夫さんの言葉です。 マインドフルネスの探求にも、ぴっ・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは
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2015.05.06

慈悲をもって働く

右から2番目、ジョアン・ハフリファックス老師 左、アンソニー・バック教授(ワシントン大学) 右、シンダ・ラシュトン教授(ジョン・ホプキンス大学)・・・もっと読む

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  • リサーチ・脳科学

2015.03.05

Google訪問で見えてきた、職場にマインドフルネスを根づかせる4つのヒント

3月2日(現地時間)に、シリコンバレーのGoogle本社を 訪ねました。 第一の目的は、マインドフルネスの実践コミュニティである gPause ・・・もっと読む

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2015.02.14

必見!マインドフルネス瞑想をやり続けるとどうなる?続ける価値は?

「著名なリーダーたちが共通してやっているただ1つのこと」として紹介されたメディテーション。 忙しい時間をなんとかやりくりしてマインドフルネス瞑想・・・もっと読む

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  • マインドフルネスとは
  • 効能効果(マインドフルネス)

2015.02.10

幸福の循環モデル

組織開発に携わっている人には、もはや古典とも言えそうな 元MIT教授、ダニエル・H・キム氏の提唱した「成功の循環モデル」。 これを昨今の文脈でと・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)
  • 組織開発

2015.02.06

日本vs.欧米のマインドフルネスーーという軸では考えない

マインドフルネスが日本でも様々な分野で話題になると同時に、「日本には日本にふさわしいマインドフルネスがあるのでは。」「欧米のモノマネでは結果が出・・・もっと読む

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2015.01.30

2015年度ダボス会議より: 「幸せとはバイオリンを学ぶことと同じスキル」と脳科学者が指摘

今年も行われたダボス会議(正式名World Economic Forum)、マインドフルネスについては2012年から紹介され人気を博しているので・・・もっと読む

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2015.01.21

脳科学者が検証:マインドフルネスはもはや「できればやったほうがいいこと」ではなく「なくてはならないこと」(ハーバードビジネスレビューより)

ハーバードビジネスレビュー(2015年1月8日ウェブ版)より。 2015年もマインドフルネスは定着化の兆し。 とはいえ毎日の実践はなかなか難しい・・・もっと読む

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2014.12.26

マインドフルネスの世界的権威から、日本人へのメッセージ

  いよいよ2014年もあと数日となりました。   今年は、マインドフルネスという言葉が日本でも浸透し始めたスタートの年だっ・・・もっと読む

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2014.12.11

矛盾から逃げずに考え抜く

  さまざまな問題が複雑に入り組み、ほんとうの問題が何なのかが わからない時代。 そんな我々が生きる21世紀には、思考に関する2つの姿・・・もっと読む

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  • リーダーシップ
  • 効能効果(マインドフルネス)

2014.12.05

意識で呼吸をコントロールできるなんていうのは幻想

    以下、MiLIのバイブルより一部、ご紹介。 ==========================   仏教・・・もっと読む

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2014.11.29

より良い働き方とは?

  社会と会社を変えるマインドフルリーダーシップ・・・を掲げる私たちの大儀は、 一人ひとりのより良い状態が、組織のより良い状態に広がり・・・もっと読む

  • 幸福学・サードメトリック
  • 組織開発

2014.11.20

世界的優良企業SAPが、世界各国でSIYを展開する理由

FastCompany.com2014年8月29日に掲載された記事、How to live in the moment and get work・・・もっと読む

  • SIY
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2014.09.13

上質なメディテーションに必要な身体

なんか身体がゆがんでるなあと、前より感じるようになった気がします。 実際にゆがみが大きくなったからなのか、 マインドフルネスで気づく感覚が増した・・・もっと読む

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  • 効能効果(マインドフルネス)

2014.09.10

藤田一照老師から学ぶ日本のマインドフルネスの可能性

9月7日、緑美しい葉山の茅山荘にMiLI全員が伺い、藤田一照老師の参禅会に参加させていただきました。 「今日は何を話そうかな」とその場で引き出さ・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)
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2014.08.15

いかにマインドフルネスはあなたの決断力を高めるか?

そう、ここはとても大切なポイントです!なぜ日々マインドフルネス瞑想をするか、の一つの重要な理由でもありますね。オンラインForbes2014年8・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは
  • 効能効果(マインドフルネス)

2014.08.12

呼吸に気づく夏休み

  私が今年のマウントシャスタ・リトリートに自分の課題図書として持参した、 井上ウィマラ先生の本です。   <以下、引用> ・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは
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2014.08.01

長時間労働で成功してきたリーダーのメンタリティ

「カラダを鍛えなきゃだめだよ。君もやるか?」 スーツを着たまま、社長室の隣にあるトレーニング器具を使い、 「すき家」チェーンを率いるゼンショーの・・・もっと読む

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  • 幸福学・サードメトリック

2014.07.27

ポジティブな会話の神経化学

ハーバードビジネスレビュー ブログ 2014年6月12日 Judith E. GlaserとRichard D. Glaserによる示唆にあふれ・・・もっと読む

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2014.07.03

メディテーションに関する「ほんとは問題じゃない問題」と、それを解決する方法

学ぶことから、実践へ移行してくださった方々も増えている今日この頃。 「マインドフルネスは続けてなんぼ」 そこで、実践をはじめてから浮かぶ当然の疑・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)
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2014.06.26

今日からメディテーションを始める科学的20の理由

~これを知るものはこれを好むものに如かず これを好むものはこれを楽しむものに如かず~  孔子 マインドフルネスと学術的なリサーチを網羅的にまとめ・・・もっと読む

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2014.06.20

おしっこから、マインドフルネスを感じる

6月19日は、世界で話題になったドキュメンタリー映画 『happy-しあわせを探すあなたへ』のプロデューサーとして世界的に評価を得ている 清水ハ・・・もっと読む

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  • 幸福学・サードメトリック

2014.06.12

SIYLI CEOマーク・レサー氏から学ぶ、リーダーシップを高めるパラドクス

 荒涼とした山奥にあるタサハラでの出会い。   「真の知性のしるしは知識ではなく、イマジネーションである。」 アルバート・アインシュタ・・・もっと読む

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2014.05.24

自己認識ーー脳の中にいる2つの自分

自己認識=自分をいかに捉えているか、これによって私たちの行動や決断は大きく影響される。 例えば、 自分は〇〇が得意(苦手)。 自分は内向的(外交・・・もっと読む

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2014.05.21

「マインドフルに食べると体重が減る」ことが証明された

ゆっくり食べるのと早食いするのとでは、 1年間で体重にして約1.5kgの差が出ることがわかりました。 私が勝手に実験したわけではなく、 東京工業・・・もっと読む

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2014.05.10

それは、不安遺伝子の仕業だと気づくときが来た

先日、向源―KOHGEN―という若手僧侶たちの主催するイベントで、 気鋭の脳科学者、中野信子さんの話を聞く機会がありました。 とても興味深かった・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学

2014.05.02

拡張-形成理論から見た、社員の幸福が組織力を高める理由

ポジティビティ(自己肯定的な心の状態)」に包まれているとき、 人は広い視野をもって柔軟に行動できる。 一方、ネガティビティ(自己否定的な心の状態・・・もっと読む

  • 幸福学・サードメトリック
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2014.04.29

明晰なマインドに値段はつけられないーーインテルのマインドフルネスプログラム始動

人材担当の方たちと話をしていると、「で、この研修のROIとかありますか?」「データは?」という話になります。マインドフルネストレーニングは欧米で・・・もっと読む

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2014.04.25

マインドフルネスとビジネスの架け橋(その2)SIYLI CEO マーク・レサー氏

マインドフルネスとリーダーシップのプログラムと言えば、世界中で最も注目を浴びているのがSearch Inside Yourself(SIY)プロ・・・もっと読む

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2014.04.16

それはWIN-WINか?デンマークでマインドフルリーダーシップを伝える

(デンマークでは電力供給の3割以上が風力) 4月11・12日とコペンハーゲン近郊のSapiens Consulting ApSの招きを受けて、マ・・・もっと読む

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2014.04.14

マインドフルカンバセーションが生きる力を育む~記憶の研究より~

あなたは3歳頃までのことを、どのくらい憶えていますか。 米国エモリー大学の記憶に関する研究者たちのチームが、 「幼少期の記憶が人生に及ぼす影響」・・・もっと読む

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2014.04.09

企業導入事例:「自分の怒りがコントロールできるようになった」

  マインドフルリーダーシップインスティテュートの荻野です.     先日のマインドフルネスワークの企業導入事例と・・・もっと読む

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2014.04.07

ボディスキャン・・・カラダの中の冒険旅行

  ジョン・カバット・ジン博士(マサチューセッツ大学医学大学院教授 マインドフルネスセンター創設所長)の考案した MBSR(Mindf・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)

2014.04.05

女性管理職を活かし増やすならマインドフルな組織を増やせ

SIYプログラムでは、今のビジネス環境を”VUCA World"と表現し、だからこそマインドフルネスをビジネスピープルが持つことの必要性を言って・・・もっと読む

  • 組織開発

2014.04.01

「次の50億人」に向けたGoogle会長のリーダーシップ

『第五の権力』~Googleには見えている未来~ なんだかグーグルコンプレックス感の漂う邦題ですが、 原題を直訳的に表すと、 『人々、国家、ビジ・・・もっと読む

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2014.03.29

ビジネスとマインドフルネスの架け橋(1) 「サーチ!」チャディ・メン・タンについて

Google 107番目の従業員で、エンジニアとして最も高い地位「Fellow」を受け、「Jolly Good Fellow(陽気な善人)」とい・・・もっと読む

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2014.03.26

企業導入事例:マインドフルネスワークの効果「部下の反応がすごいんです」

マインドフルリーダーシップインスティテュートの荻野です.   わたしの周囲の企業では、SIY(Search Inside Yourse・・・もっと読む

  • 導入事例

2014.03.24

無知の知を携えたリーダーシップ

  マインドフルネスを組み込んだリーダーシッププログラムで世界をリードするSYILIの会長、 チャディ・メン・タン氏が、 「ビジネス書・・・もっと読む

  • リーダーシップ

2014.03.18

インタビュー:マインドフルネストレーニングの成果(3)

マインドフルネスに目覚めた看護士、島村優子さんへのインタビュー。 前回は患者さんとの関係性の大きな変化をうかがいました。 最終回は職場の同僚やド・・・もっと読む

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2014.03.15

雑念と子犬とマインドフルネス・トレーニング

 背筋を伸ばしてしっかりと覚醒しつつリラックス(Alert & Relax)   毎日「今・ここ」をひたすら経験するこの時間。・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)

2014.03.12

3月11日をむかえて〜サード・メトリック(第3の価値観)とマインドフルネス

3年目の3月11日をむかえました。     この3年間を振返り、「わたしたちは、多くの犠牲から、何かを学んで進歩したのだろう・・・もっと読む

  • 幸福学・サードメトリック

2014.03.10

インタビュー:マインドフルネストレーニングの成果(2)

3月3日に当ブログでご紹介した、看護士の島村優子さんへのインタビューの続きです。  前回はマインドフルネスという概念に出会った経緯や瞑想を始めた・・・もっと読む

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2014.03.08

マインドフルネスを始めよう!実践のコツ(MiLIチャレンジは怖くない)

 「なかなか時間が取れない」。共通の悩みですが、、、 MiLIでは、マンスリーMiLIやMiLIチャレンジを通じて、皆様とマインドフルネス・トレ・・・もっと読む

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  • マインドフルネスとは

2014.03.05

日本の「いい会社」とマインドフルネス【伊那食品・塚越会長にお会いして】

昨日は、日本を代表する「いい会社」、伊那食品工業の塚越会長にお会いしてきました.       21世紀の世界に通用・・・もっと読む

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2014.03.03

インタビュー:マインドフルネストレーニングの成果(1)

看護士としてマインドフルネストレーニングを実践、 私も感動するくらい変化を起こしている島村優子さんにインタビューさせていただきました。 島村さん・・・もっと読む

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2014.03.02

マインドフルネスを疑おう――NOT ALWAYS SO(いつもそうとは限らない)

マインドフルネスを疑おう―何がマインドフルネスで何がそうでないか?   アメリカでは、Wisdom2.0やマスメディアに多くマインドフ・・・もっと読む

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  • マインドフルネスとは

2014.02.28

瞑想で満足するのはマインドフルじゃない

坐って、眼を閉じて、呼吸を意識して・・・時間がきたら終わる。 それがマインドフルネスか? 『ニュー・アース -意識が変わる 世界が変わる』など、・・・もっと読む

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  • マインドフルネスとは

2014.02.25

Google、LinkedIn、Twitterの人材教育担当者が考えていること【Wisdom2.0報告】

  わたしが、今回のWisdom2.0の数あるセッションでなかで、最も参加したかったセッションの一つ、 それは、第1日目に行われた "・・・もっと読む

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  • 組織開発

2014.02.24

悟りの民主化に挑むビジネスリーダー

「我々の共通のゴールは、悟りの民主化だ」 こんなことを堂々と言う大企業の幹部が、日本にいるでしょうか。 「悟りをテクノブーストできるか?」(注:・・・もっと読む

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  • リーダーシップ

2014.02.22

マインドフルネスがメインストリームになる理由:Wisdom2.0会議より

  2月14-16日、サンフランシスコで開催されたWisdom2.0会議。 MiLIでは、マインドフルネスのキーパーソンのそれぞれの見・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは
  • 効能効果(マインドフルネス)

2014.02.13

Googleでのマインドフルネス導入の取り組み(gPause)

2月8日のWisdom2.0プレイベント”Unconference"の続編です。 マインドフルネスのトレーニングとして、TIME、ハフィントンポ・・・もっと読む

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  • 導入事例

2014.02.10

グーグル本社でマインドフルネスとリーダーシップについて語り合う(Wisdom2.0プレイベント)

今週はマインドフルネス関連としてはおそらく世界最大であろう会議、Wisdom2.0がサンフランシスコで行われます。(キラ星のごとき発表者のリスト・・・もっと読む

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  • 組織開発

2014.02.05

マインドフルネスの効果を検証する「MiLIチャレンジ」参加者募集中

MiLIチャレンジの概要、お申込はこちらからもっと読む

  • お知らせ

2014.02.05

優れたマインドフルネス講師・コーチの資質とは?(01/27/2014 USハフィントンポストより)

マインドフルネスを伝えたい!そう思っているのは私達MiLIだけではないでしょう。 日本で良い形でマインドフルネスを広めるために、USハフィントン・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)
  • マインドフルネスとは

2014.01.31

メディテーションがいかにあなたをより良いリーダーにし得るか(Forbesオンライン2014年1月28日より)

優れた経営管理をするには、経営戦略やテクニックの前に、自己管理ができなくてはならない。そしてそのツールとしてマインドフルネスが第一に上がっていま・・・もっと読む

  • リーダーシップ
  • 効能効果(マインドフルネス)

2014.01.31

マインドフルネスについて7つの質問にお答えします(ハフィントンポストより)

2014年1月21日のハフィントンポスト(US版)に、マインドフルネスについてよくある疑問7つに答える、というとても参考になる記事が。早速日本語・・・もっと読む

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  • マインドフルネスとは

2014.01.28

武蔵・「五輪書」にみるマインドフルネス

マインドフルネストレーニングの第一ステップとなる「注意力」の養成(アテンショントレーニング)には、 二つの意図があります。 一つは「集中した注意・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは

2014.01.24

人工知能とマインドフルネス

人工知能のカウンセラー。 田坂広志さんのメルマガ(「風の便り」特選 第125便)にあった、 気になるタイトル。 公開自由とされているので、要点を・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは

2014.01.23

MiLIチャレンジ受付開始!

マインドフルネストレーニングの効果を検証するMiLIチャレンジ。 参加お申込フォームと、専用ページ、インストラクション映像が揃いました。 送信フ・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)

2014.01.21

マインドフルネスがフェイスブック中毒を防止する

SNS中毒、とかフェイスブック中毒、といったワードで検索すると、 いかにもインスタント仕掛けな診断が次々に出てきます。 中毒とまではいかないにせ・・・もっと読む

  • 効能効果(マインドフルネス)

2014.01.20

ミッションのチカラ〜われわれが目指していること

先月のSIYトレーニング参加時に一番印象に残ったことのひとつ。   それは、SIYプログラムの生みの親であり、SIYLIのファウンダー・・・もっと読む

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2014.01.16

幸福・成功・そして優しさ(その1)

あなたの成功とはどんな状態ですか? あなたの幸福のためには何が必要ですか? あなたの心は習慣的にはどこ(過去・現在・今)にあるか、気づいています・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)
  • 幸福学・サードメトリック

2014.01.10

幸福の先にあるマインドフルリーダーシップ

Eテレ(NHK教育テレビ)で「幸福学」が始まりました。 私たちがお世話になっているSIYLI(米国・サンフランシスコ)への取材も入っているので ・・・もっと読む

  • 幸福学・サードメトリック

2014.01.06

マインドフルネスと呼吸法

マインドフルトレーニングをナビゲートする際、必ずといっていいほど出てくるのが 「呼吸はどのようにすればいいのか」という質問です。 マインドフルネ・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)

2014.01.04

シリコンヴァレーが、いままた「禅」にハマる理由(wired.jpより)

ビジネス、テクノロジー、ライフスタイルといった切り口で世界最先端の情報をクールに提供している雑誌WIRED。 日本の最先端をいく起業家やデザイナ・・・もっと読む

  • SIY
  • マインドフルネスとは

2014.01.04

なぜ2014年はマインドフル・リビングの年となるのか?

明けましておめでとうございます。 2013年10月の発足より、すでに多くの皆様のお世話になり、おかげさまでMiLI(マインドフル・リーダーシップ・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは
  • 効能効果(マインドフルネス)

2013.12.27

マインドフルネスとアンチエイジング

最近マインドフルネス関連のリサーチで話題になっているのが、マインドフルネス瞑想を行うと、テロメアが長持ちし、アンチエイジングにつながる、というも・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学
  • 効能効果(マインドフルネス)

2013.12.25

マインドフルネストレーニングに瞑想は必要か?

23日に開催された日本マインドフルネス学会設立記念大会の続きです。 今大会では、若い研究者のみなさんが独自の視点で行なった研究発表もありました。・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは
  • リサーチ・脳科学

2013.12.22

エビデンスにもとづくマインドフルネス(学会設立記念イベント)

本日、日本マインドフルネス学会の設立記念大会に参加しました。 「エビデンスにもどつき、日本の精神文化をふまえたマインドフルネスの研究と発信」 米・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは

2013.12.19

禅と経営

日経ビジネス最新号の特集は『禅と経営』 記事は読んでいただくとして、 もうずいぶん前にお亡くなりになった毎日新聞の名物記者、 佐藤健さんにお話を・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは

2013.12.18

ストレスを軽減し、集中力を高める「マインドフル」

ライフハッカーでも、マインドフルを取り上げています。 ―様々な状況に臨機応変に対応できるようになる。 ―ただ反射的に時間を過ごすのではなく、今の・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)

2013.12.18

2013年12月5-6日SIY参加報告「過激な気前の良さ(Radical Generosity)」

木蔵です。 マインドフルをビジネスに伝える分野でリードしているSIYLI。 12月5-6日と、サンフランシスコでSIYLIにより開催されたSIY・・・もっと読む

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2013.12.16

マインドフルネスが遺伝子に好影響

マインドフルトレーニングは、炎症性の疾患を改善する効果があるという報告。 さらに最新の研究では、なんとDNAの表現型を変えるとの研究も。 しかも・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学
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2013.11.28

Mindfulness Leadership Insutitute公式サイトオープンしました。

Mindfulness Leadership Insutitute公式サイトオープンしました。よろしくお願いします。もっと読む

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