MiLI Blog

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2017年05月28日
マインドフルネス・コンパッション・神経科学のこれから:ZEN BRAINワークショップ報告(その1)

2017年5月18-21日に、米国サンタフェのUPAYA禅センターで開催された、ZEN BRAINに参加することができました。 MiLIの活動は、リーダー・ビ ・・・もっと読む

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2015年11月21日
日本の研究チームが「幸福と脳の関係」を解明した

  『「幸福とは何か」という問題に、自分なりの科学的解答が出せて幸福です』。 そう語るのは、京都大学の佐藤弥特定准教授。 Scienti ・・・もっと読む

RD at Davos
2015年10月18日
世界的神経科学者に質問:瞑想と脳の機能

マインドフルネスの訓練のための、デバイスや道具はあるか? 瞑想中の「集中」と「オープン」って矛盾するのでは? 子供のマインドとマインドフルネスの違いは? ・・・もっと読む

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2015年05月06日
慈悲をもって働く

右から2番目、ジョアン・ハフリファックス老師 左、アンソニー・バック教授(ワシントン大学) 右、シンダ・ラシュトン教授(ジョン・ホプキンス大学) ・・・もっと読む

RD at Davos
2015年01月30日
2015年度ダボス会議より: 「幸せとはバイオリンを学ぶことと同じスキル」と脳科学者が指摘

今年も行われたダボス会議(正式名World Economic Forum)、マインドフルネスについては2012年から紹介され人気を博しているのですが、今年はジョン・ ・・・もっと読む

FireShot Capture - Mindfulness Can Literally Change Your B_ - https___hbr.org_2015_01_mindfulness-
2015年01月21日
脳科学者が検証:マインドフルネスはもはや「できればやったほうがいいこと」ではなく「なくてはならないこと」(ハーバードビジネスレビューより)

ハーバードビジネスレビュー(2015年1月8日ウェブ版)より。 2015年もマインドフルネスは定着化の兆し。 とはいえ毎日の実践はなかなか難しいと感じられて ・・・もっと読む

みどりの階段
2014年07月27日
ポジティブな会話の神経化学

ハーバードビジネスレビュー ブログ 2014年6月12日 Judith E. GlaserとRichard D. Glaserによる示唆にあふれる記事を翻訳してご紹 ・・・もっと読む

Asilomar Pathway
2014年06月26日
今日からメディテーションを始める科学的20の理由

~これを知るものはこれを好むものに如かず これを好むものはこれを楽しむものに如かず~  孔子 マインドフルネスと学術的なリサーチを網羅的にまとめた記事、といえ ・・・もっと読む

Sunao 1
2014年05月24日
自己認識ーー脳の中にいる2つの自分

自己認識=自分をいかに捉えているか、これによって私たちの行動や決断は大きく影響される。 例えば、 自分は〇〇が得意(苦手)。 自分は内向的(外交的 ・・・もっと読む

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2014年05月21日
「マインドフルに食べると体重が減る」ことが証明された

ゆっくり食べるのと早食いするのとでは、 1年間で体重にして約1.5kgの差が出ることがわかりました。 私が勝手に実験したわけではなく、 東京工業大 ・・・もっと読む

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マンスリーMiLIレポート Monthly MiLI Report

「会社を変えるマインドフルカンバセーション」パート14:吉田典生 2015.2.19

1月はMiLIのメンターでもある藤田一照老師によるイマーション開催のため、今回が2015年の初マンスリー。長年エグゼクティブコーチ、組織コミュニケーション開発に携わってきた吉田が、マインドフルネスを...もっと読む

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