MiLI Blog

RIch Fernandez
2016年03月17日
HBR和訳ーチームをストレス、不安、燃え尽きから守るには

◆『 世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方』 Kindle版も好評発売中!! ◆第4回SIY東京 大好評のうち終了! 今回はMiLIの荻野と木蔵が講師を ・・・もっと読む

2013134465003
2016年02月02日
眠れない? 瞑想はいかが?

今回は、米国のハフィントンポストに掲載された、著名な瞑想指導者であり、ベストセラー作家でもあるシャロン・サルツバーグによる、眠りと瞑想についてのブログを日本語訳して ・・・もっと読む

HBR-if mindfulness makes you uncomfortable
2016年01月28日
もしマインドフルネス実践中に不快になっているなら、それはうまくいっているということ(HBRより)

マインドフルネス瞑想を始めてかなり長い間は、リラックスした状態や心地よさが経験できなければ「うまくできていないのではないか?」と自分を疑うことが多々ありました。 ・・・もっと読む

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2015年11月21日
日本の研究チームが「幸福と脳の関係」を解明した

  『「幸福とは何か」という問題に、自分なりの科学的解答が出せて幸福です』。 そう語るのは、京都大学の佐藤弥特定准教授。 Scienti ・・・もっと読む

RD at Davos
2015年10月18日
世界的神経科学者に質問:瞑想と脳の機能

マインドフルネスの訓練のための、デバイスや道具はあるか? 瞑想中の「集中」と「オープン」って矛盾するのでは? 子供のマインドとマインドフルネスの違いは? ・・・もっと読む

基本 RGB
2015年06月23日
マインドフルネスで詐欺被害を防いだ話

「危うくネット犯罪の被害者になるところでしたよ。 しかし、こんなことでマインドフルネスの効果を実感するとは・・・」   マインドフルネス瞑想を実 ・・・もっと読む

LeeProfile
2015年06月17日
リー・レサーさんのセンサリー・アウェアネス体験記(身体知を鍛えるマインドフルネスワーク)に参加して

右手に緑の山々、左手にサンフランシスコ湾を見渡す、見晴らしの良い静かなリー・レサーさんのご自宅。 既にそこには心地よい、心休まる空間が広がっていました。 ・・・もっと読む

chade-meng-tan-with-president-barack-obama
2015年02月14日
必見!マインドフルネス瞑想をやり続けるとどうなる?続ける価値は?

「著名なリーダーたちが共通してやっているただ1つのこと」として紹介されたメディテーション。 忙しい時間をなんとかやりくりしてマインドフルネス瞑想を行うけど、やり続 ・・・もっと読む

FireShot Capture - Mindfulness Can Literally Change Your B_ - https___hbr.org_2015_01_mindfulness-
2015年01月21日
脳科学者が検証:マインドフルネスはもはや「できればやったほうがいいこと」ではなく「なくてはならないこと」(ハーバードビジネスレビューより)

ハーバードビジネスレビュー(2015年1月8日ウェブ版)より。 2015年もマインドフルネスは定着化の兆し。 とはいえ毎日の実践はなかなか難しいと感じられて ・・・もっと読む

2014112789764
2014年12月11日
矛盾から逃げずに考え抜く

  さまざまな問題が複雑に入り組み、ほんとうの問題が何なのかが わからない時代。 そんな我々が生きる21世紀には、思考に関する2つの姿勢 ・・・もっと読む

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「会社を変えるマインドフルカンバセーション」パート14:吉田典生 2015.2.19

1月はMiLIのメンターでもある藤田一照老師によるイマーション開催のため、今回が2015年の初マンスリー。長年エグゼクティブコーチ、組織コミュニケーション開発に携わってきた吉田が、マインドフルネスを...もっと読む

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