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ブログ社会と会社に気づきを与えるマインドフルブログ

2013.12.27

マインドフルネスとアンチエイジング

最近マインドフルネス関連のリサーチで話題になっているのが、マインドフルネス瞑想を行うと、テロメアが長持ちし、アンチエイジングにつながる、というも・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学
  • 効能効果(マインドフルネス)

2013.12.25

マインドフルネストレーニングに瞑想は必要か?

23日に開催された日本マインドフルネス学会設立記念大会の続きです。 今大会では、若い研究者のみなさんが独自の視点で行なった研究発表もありました。・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは
  • リサーチ・脳科学

2013.12.22

エビデンスにもとづくマインドフルネス(学会設立記念イベント)

本日、日本マインドフルネス学会の設立記念大会に参加しました。 「エビデンスにもどつき、日本の精神文化をふまえたマインドフルネスの研究と発信」 米・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは

2013.12.19

禅と経営

日経ビジネス最新号の特集は『禅と経営』 記事は読んでいただくとして、 もうずいぶん前にお亡くなりになった毎日新聞の名物記者、 佐藤健さんにお話を・・・もっと読む

  • マインドフルネスとは

2013.12.18

ストレスを軽減し、集中力を高める「マインドフル」

ライフハッカーでも、マインドフルを取り上げています。 ―様々な状況に臨機応変に対応できるようになる。 ―ただ反射的に時間を過ごすのではなく、今の・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)
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