社会と会社を変えるマインドフルリーダーシップ®社会と会社を変えるマインドフルリーダーシップ®

一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート

f

ブログ社会と会社に気づきを与えるマインドフルブログ

2014.05.24

自己認識ーー脳の中にいる2つの自分

自己認識=自分をいかに捉えているか、これによって私たちの行動や決断は大きく影響される。 例えば、 自分は〇〇が得意(苦手)。 自分は内向的(外交・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学

2014.05.21

「マインドフルに食べると体重が減る」ことが証明された

ゆっくり食べるのと早食いするのとでは、 1年間で体重にして約1.5kgの差が出ることがわかりました。 私が勝手に実験したわけではなく、 東京工業・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学
  • 効能効果(マインドフルネス)

2014.05.10

それは、不安遺伝子の仕業だと気づくときが来た

先日、向源―KOHGEN―という若手僧侶たちの主催するイベントで、 気鋭の脳科学者、中野信子さんの話を聞く機会がありました。 とても興味深かった・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学

2014.05.02

拡張-形成理論から見た、社員の幸福が組織力を高める理由

ポジティビティ(自己肯定的な心の状態)」に包まれているとき、 人は広い視野をもって柔軟に行動できる。 一方、ネガティビティ(自己否定的な心の状態・・・もっと読む

  • 幸福学・サードメトリック
  • 組織開発