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新着情報

【Web掲載】MYLOHAS 瞑想だけではないマインドフルネス(前編・後編)

2017.08.10

代表理事の荻野が『MYLOHAS』で紹介されました。

よろしければご覧ください。

 

〇前編:
瞑想だけではないマインドフルネス【前編】瞑想×ランニングで得られる効果とは?

 

〇後編:
瞑想だけではないマインドフルネス【後編】日常に取り入れる簡単なコツ