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【終了】9月27日(火)「マインドフルネスライフの実現: 私たちはなぜマインドフルネスをすべきなのか? マインドフルネスの必要性と実践」

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いまの現代社会は、思っている以上にマインドフルネスを必要としている状況かもしれません。

先日放映された「NHKスペシャル・キラーストレス」の特集では、私たちは毎日たくさんのストレスが発生し、溜まっていく環境に囲まれていて、その蓄積が免疫力を低下させ、がんの発症の要因になっていることなどを伝えていました。

 

私たちが普段陥ってしまう状況、例えば、

上司の威圧的な態度に萎縮したり、曖昧な指示にイライラしたり、
仕事のやるべきタスクに追われ、他者からの批判や自己批判に苛まれたり、
家庭では、夫、妻、パートナーの態度に不満を募らせたり、
子供に対しては、感情的に怒ってしまい、自己嫌悪に陥ったり、

などに対して、

マインドフルネスの実践によって、無意識のうちにネガティブに反応してしまっている状況から、より自分にとって望ましい状況、また、周囲との関係性において最適な状況を選択することが可能になります。

 

9月27日(火)のビジネスマインドフルネスセミナー(マンスリーMiLI)は、マインドフルネスをいかに日常生活に応用に、自分にとって心身ともいい状態で過ごせる日常を選択していくかを、実践のワークも合わせ、お伝えしていきます。お楽しみに。

 

 

なお、マインドフルネスのセミナーに参加するのは、初めてという方にも、ご参加いただけます。お楽しみに。

 

【内容】

・マインドフルネスを必要としている日常
-職場において
-家族、パートナーシップ、子育てにおいて
-リーダーシップにおいて

・日常に非日常を見出すマインドフルネスのチカラ

・日常に発見をもたらすマインドフルネスワーク

(上記は予定であり、一部変更の可能性もあります)

 

 

【日時】

2016年9月27日(火)19:00~21:00(18:45受付開始)

 

 

【会場】

ビジョンセンター東京

〒104-0028 東京都中央区八重洲2-3-14 ケイアイ興産東京ビル

JR東京駅 八重洲南口 徒歩2分 (地下街4番出口 徒歩1分)

東京メトロ銀座線京橋駅 7番出口徒歩4分

※会場で、書籍の販売をしております。

 

【受講費】

5000円

 

◆お申し込みはこちらから

 

【ファシリテーター】

Junya Ogino

講師: 荻野 淳也(MiLI代表理事、Search Inside Yourself 認定講師)

Googleで生まれた脳科学とマインドフルネスの能力開発メソッド「SEARCH INSIDE YOURSELF」の認定講師であり、日本でSIYプログラムを初めて開催。リーダーシップ開発、組織開発の分野で、上場企業からベンチャー企業までを対象に、コンサルティング、エグゼクティブコーチングに従事。外資系コンサルティング会社勤務後、スタートアップ企業のIPO担当や取締役を経て、現職。マインドフルネスメソッドやホールシステムアプローチ、ストーリーテリングなどの手法を用い、組織リーダーの変容を支援し、会社や社会の変革を図っている。

 

近著

『世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方』(日本能率協会マネジメントセンター刊、共著)

サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法」(英治出版刊、監訳)

 

MiLIより推薦書籍

「心に静寂をつくる練習」(WAVE出版刊、吉田典生著)

 

 

 

 

 

 

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「会社を変えるマインドフルカンバセーション」パート14:吉田典生 2015.2.19

1月はMiLIのメンターでもある藤田一照老師によるイマーション開催のため、今回が2015年の初マンスリー。長年エグゼクティブコーチ、組織コミュニケーション開発に携わってきた吉田が、マインドフルネスを...もっと読む

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