社会と会社を変えるマインドフルリーダーシップ®社会と会社を変えるマインドフルリーダーシップ®

一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート

f

マンスリーMiLI

【終了】3月18日(金)忙しいビジネスピープルの日常で実践できるマインドフルネス

2016.02.15

logo-300x78

マインドフルネスを日々に取り入れようと考えている方必見!

IMG_6415Participants2

 

マインドフルネスの実践法といえば、瞑想がまず挙げられますが、もちろんそれだけではありません。

集中して実践する方法もあれば、〇〇しながらの「ながら方式」もあり、忙しいビジネスパーソンであっても取り入れやすいやり方を見つける機会をご提供します。

今回のマンスリーMiLIでは、基本の瞑想法と、それに関連する「よくある誤解」を解き、様々な「ながら方式」も実際に体験してみながら、さらにマインドフルネスを身近なものにしていきます。

実際に自分でやってみると浮かんでくる疑問にもお答えする、Q&Aのセッションもしっかりとります。

ご自分に合った実践法・取り入れ方を楽しく身につけ、心身の健やかさを手に入れ自分らしい可能性を発揮していきましょう。

 

■予定している内容

1)基本のマインドフルネス瞑想実践とよくある誤解(素朴な疑問大歓迎!)
2)日常の動作でのマインドフルネス―歩く、食べる、待つ、他
3)コミュニケーションでのマインドフルネス―聴く、会話する、表情・立ち位置など
4)Q&Aとシェアリング

 

【日時】

2016年3月18日(金) 19時~21時 (開場 18時半)

【会場】

東京ビジョンセンター

〒104-0028 東京都中央区八重洲2-3-14 ケイアイ興産東京ビル

JR東京駅 八重洲南口 徒歩2分 (地下街4番出口 徒歩1分)

東京メトロ銀座線京橋駅 7番出口徒歩4分

 

【ファシリテーター】

Kimiko profile

木蔵シャフェ君子(マインドフルリーダーシップインスティテュート理事、MBA、SIY講師)

ICUコ卒、ボストン大学MBAを取得後、P&G、LVMHでブランドマネ ジャーとして活躍。
2000年より渡米、講師・コーチとして、各国で講演活動を行う。
2007~2013年、医療コミュニケーション研修会社経営。
2013年、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(MiLI)創立。日本のビジネスにマインドフルネスをお届けする。日本人初の女性SIYファシリテーターとして選抜される。
近著「Innovations in NLP」(Crown Publishing Co.) 『世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方』(日本能率協会マネジメントセンター刊、共著)

【定員】

40名

【参加費】

5000円

お申し込みはこちらから