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【終了:福岡開催】9月21日(水)マインドフルネスと感情のマネジメント:身体と感情と自己認識の関係

2016.08.16

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9/21マインドフルネスセミナー

 

 

マインドフルネスとは、「いまに意識を向けることで、頭、心をクリアにし、ものごとへの集中が高まっている状態または気づいている状態」と言えます。

 

マインドフルネスの実践により、多くのリーダー、ビジネスパーソンが、「自分の感情に気づき、自分の感情を適切な状態に保つことができるようになった」と言います。

そのことによって、周囲とのコミュニケーションが改善したり、リーダーとしての意思決定が円滑になったなどの成果が上がっているとのこと。

 

この感情に気づき、適切な状態に保つことを「自己制御力(Self Regulation)」と言いますが、このためには自分の身体への気づきが欠かせないのです。

 

2016年9月21日(水)のマインドフルネスセミナー(マンスリーMiLI)福岡開催版:第6回目は、「マインドフルネスと感情のマネジメント:身体と感情と自己認識の関係」をテーマに、理論や体験ワークをご紹介します。

 

マインドフルネスのセミナーに参加するのは、初めてという方にも、ご参加いただけます。

どうぞ、お楽しみに。

 

 

【内容】

・マインドフルネスとは?

・自己制御力(Self Regulation)とは?

・マインドフルネスと自己制御力の関係

・脳科学からのアプローチ

・マインドフルネスワーク1

・マインドフルネスワーク2

(上記は予定であり、一部変更の可能性もあります)

 

 

【日時】

2016年9月21日(水)19:00~21:00(18:45受付開始)

 

 

【会場】

会場: JR博多シティ9階会議室(3)
https://www.jrhakatacity.com/communicationspace/
〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1番1号(博多駅直結)

 

JR博多シティへのアクセス:https://www.jrhakatacity.com/access/guide.html

JR博多シティ会議室へのアクセス:https://www.jrhakatacity.com/communicationspace/#Access

 

 

 

【受講費】

5000円

◆お申し込みはこちらから

本セミナーの収益の一部は、
へ寄付します。

 

※懇親会を21:30から予定しております(実費にて)。

懇親会の参加有無も、お申し込みの際に選択をお願いします。

 

 

【ファシリテーター】

講師: 荻野 淳也(MiLI代表理事、Search Inside Yourself 認定講師)

外資系コンサルタントやベンチャー企業のIPO担当や取締役を経て、現在は、リーダーシップ開発、組織開発の分野で、東証一部上場企業からベンチャー企業までを対象にしたコンサルティング、トレーニング、エグゼクティブコーチングを事業としている。特定非営利活動法人いい会社をふやしましょう・共同発起人、奨学金付きスピーチコンテスト「カナエール」・副実行委員長。

近著

『世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方』(日本能率協会マネジメントセンター刊、共著)

『サーチ・インサイド・ユアセルフ』(英治出版刊、監訳)

 

 

Junya Ogino