8月6日のリフレクションーー今日どんな自分と出会いたいか？ MiLI

マインドフルネスとは

8月6日のリフレクションーー今日どんな自分と出会いたいか？

2019.08.06

8月6日はまたやって来た。

焦土と化した広島で、地獄の苦しみの中、お母さんに抱きしめてもらうことさえできず亡くなっていったたくさんの子供たちを思い、今年もこみ上げてくる。

今日というギフトを手に入れられた私。

日々新しく出現する自分と、また出会える今日。

今日、私はどんな自分と出会いたい？

それさえも選択できる、いのちの豊かさ。

何があっても、リラックスすることを大切にする自分。

苦しい状況でも、人のせいにしない自分。

徹底的にうちひしがれて、引きこもる自分。

責任の中に希望と喜びを見出す自分。

何であってもいい、私だけの自分との出会い。

批判の声さえ、いのちあるひととき。

今日、あなたはどんな自分と出会っていますか？

今日、あなたはどんな自分と出会いたいですか？

（ぼくらしゃふぇきみこ）

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