社会と会社を 変える マインドフルリーダーシップ

一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート

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2014.09.10

藤田一照老師から学ぶ日本のマインドフルネスの可能性

9月7日、緑美しい葉山の茅山荘にMiLI全員が伺い、藤田一照老師の参禅会に参加させていただきました。 「今日は何を話そうかな」とその場で引き出さ・・・もっと読む

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2014.07.03

メディテーションに関する「ほんとは問題じゃない問題」と、それを解決する方法

学ぶことから、実践へ移行してくださった方々も増えている今日この頃。 「マインドフルネスは続けてなんぼ」 そこで、実践をはじめてから浮かぶ当然の疑・・・もっと読む

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2014.04.07

ボディスキャン・・・カラダの中の冒険旅行

  ジョン・カバット・ジン博士(マサチューセッツ大学医学大学院教授 マインドフルネスセンター創設所長)の考案した MBSR(Mindf・・・もっと読む

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2014.03.15

雑念と子犬とマインドフルネス・トレーニング

 背筋を伸ばしてしっかりと覚醒しつつリラックス(Alert & Relax)   毎日「今・ここ」をひたすら経験するこの時間。・・・もっと読む

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2014.03.08

マインドフルネスを始めよう!実践のコツ(MiLIチャレンジは怖くない)

 「なかなか時間が取れない」。共通の悩みですが、、、 MiLIでは、マンスリーMiLIやMiLIチャレンジを通じて、皆様とマインドフルネス・トレ・・・もっと読む

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