社会と会社を 変える マインドフルリーダーシップ

一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート

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2014.01.06

マインドフルネスと呼吸法

マインドフルトレーニングをナビゲートする際、必ずといっていいほど出てくるのが 「呼吸はどのようにすればいいのか」という質問です。 マインドフルネ・・・もっと読む

  • ハウツー(マインドフルネス)

2013.12.18

ストレスを軽減し、集中力を高める「マインドフル」

ライフハッカーでも、マインドフルを取り上げています。 ―様々な状況に臨機応変に対応できるようになる。 ―ただ反射的に時間を過ごすのではなく、今の・・・もっと読む

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