社会と会社を 変える マインドフルリーダーシップ

一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート一般社団法人 マインドフルリーダーシップインスティテュート

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2014.05.21

「マインドフルに食べると体重が減る」ことが証明された

ゆっくり食べるのと早食いするのとでは、 1年間で体重にして約1.5kgの差が出ることがわかりました。 私が勝手に実験したわけではなく、 東京工業・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学
  • 効能効果(マインドフルネス)

2014.05.10

それは、不安遺伝子の仕業だと気づくときが来た

先日、向源―KOHGEN―という若手僧侶たちの主催するイベントで、 気鋭の脳科学者、中野信子さんの話を聞く機会がありました。 とても興味深かった・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学

2014.04.29

明晰なマインドに値段はつけられないーーインテルのマインドフルネスプログラム始動

人材担当の方たちと話をしていると、「で、この研修のROIとかありますか?」「データは?」という話になります。マインドフルネストレーニングは欧米で・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学
  • 導入事例

2014.04.14

マインドフルカンバセーションが生きる力を育む~記憶の研究より~

あなたは3歳頃までのことを、どのくらい憶えていますか。 米国エモリー大学の記憶に関する研究者たちのチームが、 「幼少期の記憶が人生に及ぼす影響」・・・もっと読む

  • リサーチ・脳科学
  • 効能効果(マインドフルネス)

2013.12.27

マインドフルネスとアンチエイジング

最近マインドフルネス関連のリサーチで話題になっているのが、マインドフルネス瞑想を行うと、テロメアが長持ちし、アンチエイジングにつながる、というも・・・もっと読む

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