マンスリーMiLIとは、東京(ほぼ毎月)と福岡(ほぼ隔月)で実施してる、 2時間のマインドフルネス実践勉強会。 お仕事帰りに気軽にかつ本格的なマインドフルネスの体験と学びをお受けいただけます。
2018.02.17掲載
【東京開催】3月16日(金)マインドフルネスの意義・歴史・そして信頼性あるマインドフルネス・ベースド・プログラム(MBP)を紐解く
2017.11.15掲載
【終了:東京開催】2018年のスタートは “書くマインドフルネス”で新年のビジョンを描く~ ジャーナリングの科学と実践~
2017.09.18掲載
【終了:東京開催】11月17日(金)マインドフルネスの次のステージへ(マインドフルネスとコンパッションの実践)
2017.09.07掲載
【終了:福岡開催】10月11日(水)マインドフルネスの次のステージへ(マインドフルネスとコンパッションの実践)
2017.08.16掲載
【終了:東京開催】9月28日(木)マインドフルネスで感情リテラシーを養う
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