2022.06.30
メディア掲載
ログミーBizにて、4月マンスリーMiLI（木蔵シャフェ君子担当）が記事になりました
【前編】いつでもどこでも、周りに人がいてもできる「マインドフルネス」
限られた時間の中で書き出す、「ジャーナリング」の効果
【後編】「自分に向けて」は一緒でも、異なる「日記」と「ジャーナリング」
「マインドフルネス」の効果を得られる、日記の書き方とは？
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